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Associazione Sportiva Dilettantistica PREMAN YOGA
Affiliata AICS n. 1224461
Iscritta al Registro Nazionale delle Attività Sportive Dilettantistiche
del Dipartimento per lo Sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri
Via Tespi 169 - 00125 Roma
CF: 97737200580
Le lezioni di 1 ora e 30' sono strutturate nel seguente modo:
- Una breve teoria su temi inerenti lo Yoga
- Tecniche di rilassamento
- Yogoda (posture e dinamiche propedeutiche alle Asana)
- Asana
- Pranayama
- Mantra
- Tecniche di concentrazione e visualizzazione
- Meditazione
Orari
Lunedi: 19:30 - 21:00
Martedi: 9:30 - 11:00
Mercoledi: 18:30 - 20:00
Giovedi: 9:30 - 11:00
19:30 - 21:00
Venerdi: 7:00 - 8:30 (Pranayama, Mantra, Meditazione)
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